悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

心有正念　水上無敵

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

面對以年為單位的長期苦練，以秒為單位的激烈爭奪，即使是“慣看秋月春風”的世界泳壇頂尖高手，也不可能總是心如止水?？菰?、懈怠、緊張、壓力、焦慮，林林總總看不見摸不著的內(nèi)心不適常常如影隨形。不過，這一切不僅錘煉著他們的肌體，也打磨著他們的心性，讓他們有了獨特的心理認知，獨特的應對招法。

庫贊

不要抗拒賽前緊張

馬爾尚（左）與菲爾普斯

無論高手還是菜鳥，大賽前的緊張難以抑制和擺脫，許多人為此苦惱焦慮。（剩余3480字）

目錄
monitor