《不抱怨的世界》

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內容簡介

本書是一本心靈勵志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。書中詳盡分析了抱怨對人生各個方面的危害，諸如影響人際關系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等，同時闡述了幫助人們遠離抱怨的各種方法和技巧。書中提出了一個21天不抱怨的挑戰(zhàn)，通過佩戴紫色手環(huán)，每當發(fā)現(xiàn)自己抱怨時就把手環(huán)換到另一只手上，直到連續(xù)21天手環(huán)不換手，不抱怨的習慣就算真正養(yǎng)成。（剩余395字）