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常刮五指能養(yǎng)生

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刮拇指 拇指對(duì)應(yīng)肺經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為，肺主氣，司呼吸，若有咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛等不適，可用手（或刮痧板等）刮大拇指外側(cè)并往外拉，持續(xù)1至2分鐘。

刮食指 食指對(duì)應(yīng)大腸經(jīng)，疏通此經(jīng)絡(luò)能夠緩解便秘、腹瀉、消化不良等問題，可用手（或刮痧板等）刮食指外側(cè)并往外拉，持續(xù)1至2分鐘。

刮中指 中指對(duì)應(yīng)心包經(jīng)，疏通此經(jīng)絡(luò)可寧心安神，緩解心慌、心痛、失眠等。（剩余192字）

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