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在生命的旅途中,我們時常會面對各種挑戰(zhàn)和困難——工作上的不順、學業(yè)上的困難、情感上的坎坷……這些都可能將我們的內(nèi)心拖入看似無法掙脫的抑郁沼澤,讓人的內(nèi)心仿佛籠罩一片烏云。根據(jù)《2022年國民抑郁癥藍皮書》報告,我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%,當前我國抑郁癥患者的確診人數(shù)為9500萬,其中在校青少年的抑郁情況更為嚴重,可見抑郁癥已經(jīng)成為普遍且嚴峻的心理健康問題。(剩余4884字)
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