注冊帳號丨忘記密碼？
1.點擊網站首頁右上角的“充值”按鈕可以為您的帳號充值
2.可選擇不同檔位的充值金額，充值后按篇按本計費
3.充值成功后即可購買網站上的任意文章或雜志的電子版
4.購買后文章、雜志可在個人中心的訂閱/零買找到
5.登陸后可閱讀免費專區(qū)的精彩內容
隨著人們對自身健康狀況的重視程度的提高，許多人養(yǎng)成了跑步的好習慣。長期、科學跑步可以加快新陳代謝，增加機體的熱量消耗，增強心肺功能。而且，跑步過程中，人體釋放的多巴胺、內啡肽、血清素等激素有益于心理調節(jié)，能夠緩解或預防負面情緒，讓人感到快樂和滿足，改善睡眠質量。
但不可否認的是，因跑步導致膝關節(jié)發(fā)生損傷的跑者不在少數。（剩余2187字）
登錄龍源期刊網
購買文章
科學跑步不傷膝的實用建議
文章價格：3.00元
當前余額：100.00
閱讀
您目前是文章會員，閱讀數共：0篇
剩余閱讀數：0篇
閱讀有效期：0001-1-1 0:00:00
違法和不良信息舉報電話：400-106-1235
舉報郵箱：[email protected]
