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勤于照護足部 避免真菌感染

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由于新冠肺炎疫情的影響,大家開始逐漸減少非必要的外出,室內(nèi)運動的時間逐漸增加。在堅持運動,強身健體的同時,也要注意適當防護,以減少其他不良影響。其中,要勤于做好足部防護,保持衛(wèi)生,避免足部真菌感染問題。

居家做高強度運動應穿運動鞋

高強度間歇性有氧訓練現(xiàn)在十分受歡迎,這類運動有許多跳躍和原地跑步的動作。(剩余1745字)

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