了解并掌控你的注意力
“老師，我在學(xué)習(xí)的時候總是很容易被周圍的事物吸引注意力，不能專心學(xué)習(xí)。比如同桌只是翻一下書，我的思路也會被打斷。甚至有時候?qū)W習(xí)還帶有強(qiáng)迫性質(zhì)，當(dāng)我學(xué)到自己不感興趣或是難懂的內(nèi)容時，經(jīng)常發(fā)生學(xué)了幾分鐘后就開始發(fā)呆的情況。每次意識到自己已經(jīng)走神的時候，我都會責(zé)備自己，心情也會變得煩躁，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效率。（剩余2832字）