公園20分鐘效應(yīng)是怎么得來的

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最近，“公園20分鐘效應(yīng)”成為網(wǎng)絡(luò)熱詞。它想表達(dá)的是，一個(gè)人只要去公園待上20分鐘，就算是什么都不做也能讓心情變好。

現(xiàn)代人壓力大，這種能改善心情的方法當(dāng)然會(huì)得到矚目。不過，大家很少關(guān)注得出這個(gè)結(jié)論的研究。其實(shí)，公園20分鐘效應(yīng)來自于美國(guó)阿拉巴馬大學(xué)的一項(xiàng)研究，研究者召集了一批志愿者，邀請(qǐng)他們?nèi)ス涔珗@。（剩余317字）