早點(diǎn)兒吃飯更健康

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由于工作繁忙、作息不規(guī)律等原因，許多人吃飯并沒有固定的時(shí)間，甚至直至深夜還在進(jìn)食。事實(shí)上，這并不是一種健康的生活方式，近日，來自西班牙的一項(xiàng)研究為我們揭示了進(jìn)餐時(shí)間與心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。

在本次研究中，西班牙龐培法布拉大學(xué)研究人員共對(duì)103389名參與者的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些參與者的平均年齡為42.6歲，79%為女性。（剩余335字）