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很多同學都有過這樣的經(jīng)歷,如果第二天有很重要的事情(比如期末考試),那么當晚的睡眠質量就不高,感覺自己總是處在半夢半醒的狀態(tài),進而影響到第二天的精神狀態(tài)。
人為什么一有壓力,就會睡不好呢?美國賓夕法尼亞大學的研究人員近期開展了相關研究,為我們揭示了這一現(xiàn)象背后的神經(jīng)活動機制。
研究人員選用了一批普通小鼠作為實驗對象,他們將這些小鼠和另外一批攻擊性很強的小鼠放在一起。(剩余247字)
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為什么壓力大會影響睡眠
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