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美國著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼曾經(jīng)編寫過一本書,叫《積極心理學(xué)治療手冊》。這本書系統(tǒng)解釋了各種積極心理的腦神經(jīng)機(jī)制。用一句話來概括就是:人的大腦,天生積極。
我們可以通過四種神經(jīng)遞質(zhì),來理解這些機(jī)制。神經(jīng)遞質(zhì)是在神經(jīng)元之間傳遞信息的一種物質(zhì)。在積極心理學(xué)里,最重要的神經(jīng)遞質(zhì)有“四大金剛”——多巴胺、催產(chǎn)素、內(nèi)啡肽、血清素。(剩余2182字)
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你的大腦,天生積極
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