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練瑜伽可促進(jìn)2型糖尿病逆轉(zhuǎn)

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練瑜伽是指通過(guò)體式、呼吸練習(xí)、冥想等方法，達(dá)到身體、心靈和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。練瑜伽具有調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖水平、改善認(rèn)知功能及調(diào)節(jié)情緒等作用，有助于人們身心健康。練瑜伽與飲食療法相結(jié)合，可為2型糖尿病患者提供一種全面、綜合的生活方式干預(yù)手段，具有促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌功能修復(fù)，改善胰島素抵抗的作用，從而有助于逆轉(zhuǎn)2型糖尿病。（剩余1963字）

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