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老年人喝水首選白開水

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隨著年齡的增長，老年人腎臟濃縮尿液的能力減退，并且還有可能伴隨感知能力的輕中度損傷，降低了機體對缺水的感知能力。老年人口渴等感覺減弱，主動喝水行為減少。而老年人免疫能力降低，易引起發(fā)燒、感冒，導(dǎo)致機體失水。

除此之外，老年人新陳代謝速率減緩，降低了機體對水平衡的調(diào)節(jié)能力。因此，老年人不要等口渴了再喝水，應(yīng)該主動、規(guī)律飲水。（剩余414字）

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