膝骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)運(yùn)動(dòng)要注意

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康復(fù)運(yùn)動(dòng)是膝骨關(guān)節(jié)炎的重要治療手段

膝骨關(guān)節(jié)炎是由于膝關(guān)節(jié)部位受損，軟骨發(fā)生變形，關(guān)節(jié)邊緣形成骨贅，軟骨下骨出現(xiàn)反應(yīng)性增生的一種退行性疾病。很多人對(duì)其不加重視，認(rèn)為減少膝蓋活動(dòng)、避免運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)骨關(guān)節(jié)，減輕疼痛，但這種認(rèn)知真的正確嗎？膝骨關(guān)節(jié)炎的患者要避免運(yùn)動(dòng)嗎？當(dāng)然，這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，膝骨關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)掌握科學(xué)的鍛煉方式，適度運(yùn)動(dòng)，這不僅不會(huì)造成關(guān)節(jié)受損，還會(huì)起到保護(hù)關(guān)節(jié)、穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。（剩余1701字）