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老人起夜不要慌中醫(yī)給您來支招

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許多老年人都有一個生活中的困擾，那就是夜里起夜頻繁。有的老年人每晚起夜4～5次，甚至7～8次，嚴重影響睡眠，令自己和同住的家人煩惱不已。夜尿增多是老年人常見的問題之一，其發(fā)生率隨著年齡增加而增高。有研究顯示，70歲以上的老年人發(fā)生夜尿增多的比例為28%～62%。夜尿增多除了打斷正常的睡眠節(jié)律，影響次日的生活外，還是老年人意外跌倒的重大危險因素之一，值得引起人們的注意。（剩余1309字）

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