懶得運(yùn)動(dòng)？不妨試試靜坐養(yǎng)生功

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懶得站樁、不愿意練太極拳、拒絕一切體育運(yùn)動(dòng)……本期，武醫(yī)師為“懶癌”朋友們量身打造一個(gè)健身養(yǎng)生方。

靜坐養(yǎng)生，歷史悠久

●本刊記者：冬天是“懶癌”的高發(fā)季節(jié)。 不少讀者向您請(qǐng)教：有沒(méi)有一種坐著也能鍛煉身體的方法呢？

【武醫(yī)師】當(dāng)然有，靜坐養(yǎng)生功最適合這類人群。

●本刊記者：請(qǐng)您為我們?cè)敿?xì)介紹一下。

【武醫(yī)師】靜坐養(yǎng)生功最早可以追溯到5000年前的黃帝時(shí)代。（剩余759字）