糖尿病患者飲食寶典讓餐后血糖穩(wěn)定是個(gè)講究活

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如果您家族有糖尿病史，現(xiàn)在血糖又臨界稍高于正常值。

1.一盤(pán)水煮餃子，一盤(pán)油煎餃子。您應(yīng)該選擇吃那一盤(pán)？

2.一盤(pán)炒白菜，一個(gè)饅頭。您應(yīng)該先吃饅頭再吃炒白菜，還是先吃炒白菜后吃饅頭，還是一口白菜一口饅頭同時(shí)吃？

……

答案是：1.都可以，但血糖峰值時(shí)間不同;2.選擇先吃炒白菜，30分鐘后再吃饅頭。是不是和您想象中的答案不太一樣？

49歲的老白，就是這樣一位糖尿病前期的擔(dān)心者。（剩余2220字）