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重塑思維模式

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不久前,讀到某篇文章的如下段落:“某個周一清晨,王某因為忘調(diào)鬧鐘導(dǎo)致睡過頭,因為睡過頭導(dǎo)致上班遲到了,因為上班遲到導(dǎo)致被領(lǐng)導(dǎo)教訓(xùn)了,開會時因為同事提出不同的意見導(dǎo)致王某與之爭執(zhí)……”對王某而言,這是情緒“激昂”的一天,怒氣值始終居高不下。如果你是王某,對于上述這些遭遇,會有什么想法?會不會覺得“糟糕!今天肯定水逆了(指運勢不佳)”“今天就不應(yīng)該和誰溝通”“要不換個工作,我和這里的人八字不合”。(剩余1222字)

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