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自我約束
“進了我們家，就得把手機放進一個小盒子里。要是誰想看手機，只能去盒子里拿，看完了還要放回去。以前大家總會不自覺地拿起手機玩一玩。用了這個方法后，我們看手機的次數(shù)大大降低了。我覺得非常有效?！?/p>
——西蒙·貝克，兩個孩子的爸爸
“兩年前開始，我和女兒只要在一起，就會開啟手機的‘勿擾模式’，屏蔽所有通知信息。（剩余1290字）
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對付手機，各有妙招
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