立秋后吃對(duì)食物 養(yǎng)肺潤(rùn)燥美起來(lái)

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名家專欄張 艷遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，遼寧省名中醫(yī)，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家，全國(guó)名老中醫(yī)傳承工作室負(fù)責(zé)人，國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科心血管學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人。

立秋后氣候干燥，人體汗液蒸發(fā)較快，皮膚容易干燥。熱能傷津、傷氣，燥盛則消耗津液。根據(jù)“燥則潤(rùn)之”的原則，用養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的食品為佳。（剩余859字）