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專家
張雨佳
北京體育大學體能訓練碩士，CSCS，NASM-CPT，公共營養(yǎng)師，健康管理師，曾擔任國家隊及省市運動隊體能教練。
火熱的夏季已悄然來臨，是時候通過科學合理的方式喚醒我們的身體，開啟身材的“蛻變”征途。學會吃動平衡，才能享樂人生！
減肥四大“陷阱”
1. 不吃主食就會瘦？
碳水供能是最安全、合理的途徑。（剩余1101字）
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這些減肥“陷阱”不避，如何享樂人生?
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