大暑

大暑有三候：一候腐草為螢，二候土潤(rùn)溽暑，三候大雨時(shí)行。

大暑，一年當(dāng)中最熱的節(jié)氣

大暑節(jié)氣多在“中伏”前后，是一年當(dāng)中最熱的節(jié)氣，部分地區(qū)溫度可達(dá)40℃以上。除去酷暑難當(dāng)，大暑時(shí)節(jié)雨水偏多，空氣潮濕，更加悶熱難耐。

家庭健康提醒

喝粥以健脾，飲茶以消暑

暑濕季節(jié)出汗過(guò)多，不僅傷津，而且耗氣，人們會(huì)感到口渴、乏力，故有“暑天無(wú)病三分虛”之說(shuō)，飲食宜以清暑、健脾、養(yǎng)陰為主，粥就是很好的選擇。（剩余303字）