擁有一份“情緒資產(chǎn)”

對于積極心理學(xué)家們來說，情緒是一個十分重要的研究領(lǐng)域，它生機(jī)勃勃，富有魅力。情緒是人們身心狀態(tài)的晴雨表，是感覺與知覺共同作用于人類生物特征的突出結(jié)果。情緒無時(shí)不在，無處不在，它是我們最親密的伙伴，也有可能是我們最強(qiáng)勁的對手。它是我們與這個世界建立起來的最直接的聯(lián)系。

比如，一個人在不開心的時(shí)候經(jīng)常會感到情緒低落、百無聊賴，甚至連路都走不了，什么也不想干，對什么都提不起興趣；而在開心的時(shí)候，則會感到渾身有使不完的勁兒，會心花怒放、步履輕盈，會有強(qiáng)烈的意愿主動參與社會生活，與人建立良好的人際關(guān)系。（剩余1242字）