午睡的技巧

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多年前我去海口參加培訓(xùn)，得知當(dāng)?shù)厝说奈缢瘋鹘y(tǒng)根深蒂固：中午很多單位的工作人員都會(huì)回家睡午覺(jué)，睡醒后再去單位上班，所以人們中午去這些單位辦理業(yè)務(wù)幾乎不太可能。這種做法在大城市恐怕難以實(shí)現(xiàn)，因?yàn)榛丶乙惶艘ㄌ鄷r(shí)間。好在有研究表明，午睡最好不要在臥室里進(jìn)行，因?yàn)樗锰?、太久，醒?lái)時(shí)反而會(huì)感到頭昏腦漲。（剩余1007字）