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家庭如何合理應(yīng)用艾灸

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艾灸的方法多種多樣，在日常多見的艾條灸、隔物灸、溫針灸之外，還有一些大家不太了解的四花灸、麥粒灸、長蛇灸等。但是從簡單易學(xué)、操作方便和安全角度來說，建議家庭艾灸還是以艾條灸、隔姜灸為主。

很多人不知道艾灸到底灸多久時間才適合，其實(shí)艾灸方法不同，施灸時間的計算方法也不同，不可一概而論。像艾條灸和溫針灸，一般建議15～20分鐘。（剩余745字）

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