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有氧運動能提高記憶力嗎

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提到有氧運動，你可能會想到強身健體，想到管理身材，想到保持健康?？偟膩碚f，體育鍛煉會給身體健康帶來助益。然而，你是否會想到體育鍛煉也能幫助我們提高記憶力？近年來，有一些科學(xué)研究表明，體育鍛煉尤其是有氧運動會對人的記憶力產(chǎn)生有益的影響。

什么是有氧運動

有氧運動是指人體在氧氣供應(yīng)充分的情況下，使用身體大肌肉群長時間地、持續(xù)地進行有節(jié)奏的體育活動。（剩余2343字）

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