如何面對(duì)精神創(chuàng)傷與內(nèi)疚感？

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周芳凝

我們?cè)谏钪杏袃煞N常見的困擾——擊潰自尊的被拒絕的體驗(yàn)、扼殺掉我們與他人和世界聯(lián)結(jié)的孤獨(dú)的體驗(yàn)。在去重新體察和思量如何應(yīng)對(duì)這些困擾我們心靈狀態(tài)的時(shí)候，不由得會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們對(duì)于我們的困擾既狡猾，又深刻。本文中，我們將看到兩個(gè)更“狡猾”、影響更“深刻”的心靈體驗(yàn)：精神創(chuàng)傷與喪失，以及內(nèi)疚的體驗(yàn)。

精神創(chuàng)傷與喪失：是傷疤，還是鎧甲？

精神創(chuàng)傷與喪失在生活中不經(jīng)常被提起，也許大家覺得這離自己很遙遠(yuǎn)。（剩余2554字）