悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

如何聰明地吃脂肪

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

脂肪是人體不可缺少的營養(yǎng)素之一，除了為人體提供熱量，它還承擔(dān)著保護內(nèi)臟、影響內(nèi)分泌、抵御寒冷等多種功能。如何趨利避害，發(fā)揮脂肪的益處，同時控制它的負面影響呢？

反式脂肪——盡量不吃  反式脂肪會對人體造成較大危害，配料表中標(biāo)注的“食用植物油”“精煉植物油”“植物油脂”“氫化植物油”“起酥油”“植物奶油”，基本都是反式脂肪。（剩余495字）

目錄
monitor