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用力閉上雙眼，維持8秒；用力睜大雙眼，維持8秒；臉朝正前方，右手拿著訓(xùn)練棒（小木棍或一支筆代替），眼睛追隨訓(xùn)練棒，由右至左慢慢移動，再由上至下慢慢移動；將訓(xùn)練棒擺在頭部上方，眼睛往上看著頂端圓球，維持8秒。據(jù)稱，只要堅(jiān)持做這套眼球操，輕度近視就可以恢復(fù)正常，500度的近視也能恢復(fù)到100度左右。真的這么神奇嗎？
真相：眼球操可緩解視疲勞，但無法治療近視。（剩余923字）
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轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球就能治好近視
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