不同運(yùn)動(dòng)方式對失眠患者睡眠影響效果的網(wǎng)狀Meta分析

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【摘要】 背景 失眠問題不僅會(huì)降低人們的生活質(zhì)量和工作效率，而且還與多種疾病之間有密切的關(guān)系，合理的運(yùn)動(dòng)方案可以在一定程度上改善失眠質(zhì)量，但目前缺乏不同運(yùn)動(dòng)方式對其睡眠結(jié)局影響效果的比較研究。目的 比較不同運(yùn)動(dòng)方式對失眠患者睡眠影響的效果，為該人群制定改善睡眠的運(yùn)動(dòng)處方提供借鑒。方法 通過PubMed、Web of Science、EBSCO、Scopus、中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)知識(shí)服務(wù)平臺(tái)檢索不同運(yùn)動(dòng)方式對失眠患者睡眠影響的隨機(jī)對照試驗(yàn)（RCT），檢索時(shí)間為建庫至2023年12月。（剩余26316字）