睡眠健康的研究新進(jìn)展

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【摘要】 睡眠健康是一個(gè)新興概念，是一種多維的睡眠-覺(jué)醒模式，適應(yīng)個(gè)人、社會(huì)和環(huán)境需求，從而促進(jìn)身心健康?，F(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn)睡眠健康不僅與糖尿病、超重/肥胖和心血管風(fēng)險(xiǎn)等生理健康問(wèn)題有關(guān)，還會(huì)對(duì)焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題產(chǎn)生重要影響。既往睡眠相關(guān)研究多側(cè)重于睡眠障礙和睡眠問(wèn)題的識(shí)別與治療，而對(duì)睡眠健康的積極屬性關(guān)注較少。（剩余21707字）