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蒲松齡的養(yǎng)生之道

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清代小說家蒲松齡不僅是一位文學(xué)大師，而且是一位橫跨醫(yī)文兩界的養(yǎng)生學(xué)家。在清康熙年代，人的平均壽命不到50歲，他卻活了76歲。這與他懂醫(yī)術(shù)、飲藥茶、有規(guī)律的鍛煉和生活，始終保持著充沛的精力不無關(guān)系。蒲松齡的養(yǎng)生之道直到現(xiàn)在仍然值得我們借鑒。

善于自我養(yǎng)生保健。蒲松齡主張“恒勞而知逸”，認(rèn)為“以勞為福，以逸為禍也”。（剩余926字）

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