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蘇東坡養(yǎng)生四法

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唐宋八大家之一、北宋著名文學家蘇東坡，不僅在文學、書畫上取得了卓越的成就，在養(yǎng)生方面也有深入研究和獨到見解。當年，有位好友向他請教養(yǎng)生秘籍，他略加思考，便寫下如下話語：“一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉”，并特意強調(diào)，此方源自戰(zhàn)國時期，“吾服之有效”，于是，便成就了其著名的“養(yǎng)生四法”。（剩余1075字）

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