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“百日打卡”是通往自律生活的捷徑嗎?

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“堅(jiān)持背單詞第 56 天打卡”“堅(jiān)持早睡早起第 85 天打卡”“堅(jiān)持跑步第100天打卡”……在社交平臺(tái)上,不少網(wǎng)友為自己制定“百天計(jì)劃”,每天進(jìn)行打卡記錄,希望在100天后能遇到更好的自己。在這個(gè)過(guò)程中,有人半途而廢,有人堅(jiān)持到底;有人在完成計(jì)劃后很快就“重回原形”,也有人因此養(yǎng)成了可以受益終生的好習(xí)慣。(剩余366字)

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