工作中有人打我的小報告，怎么辦？

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韓老師：

最近得知有人向領(lǐng)導(dǎo)打了我的“小報告”，導(dǎo)致我很焦慮。我該怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)？

張怡

張怡：

你好。你提出的這個問題，在職場中并不鮮見，我也曾經(jīng)遭遇過。這種時候，我建議平心靜氣，做一次深度的心靈問答。

記得有一次，我連續(xù)幾天工作精力集中不起來，不愛理人，說話時聲音大、語氣沖，我就問自己：為什么會這樣？我安靜下來，放著輕松的音樂，把這些天的人和事都細(xì)想了一遍，手指在桌子上輕輕敲動著。（剩余1069字）