早睡早起好，還是熬夜好

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現(xiàn)代人好像普遍都睡得很晚，初中生都要晚上十一點(diǎn)才能睡著，上班族晚上報復(fù)性熬夜。

像我這種搞創(chuàng)作的，普遍睡得非常晚。有研究說，晚睡的人更聰明、更有創(chuàng)造力。

專家認(rèn)為，重要的不是早睡還是晚睡，而是作息有規(guī)律，對哈佛大學(xué)學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，作息規(guī)律的學(xué)生成績更好。

《他們在這里寫作：五十位文學(xué)家的靈感空間》一書中說，奧登每天早上6點(diǎn)開始寫作，而詹姆斯·鮑德溫總是在深夜寫作，能從晚飯后開始，一直寫到凌晨4點(diǎn)。（剩余1092字）