心理診所

湖南省湘潭市 雅妮：這學期開學后，我轉(zhuǎn)入一所新學校上學。我最近特別焦慮，擔心到新學校后和同學相處不好，也怕自己學習不好。我越來越擔心自己不能適應新學校的生活，以致出現(xiàn)了逃避型心理障礙，患上了對新學校的恐懼癥，我好無助，請問小妮姐姐，我該怎么辦？

雅妮：

你好！當自己曾經(jīng)擁有的固定生活模式突然被打破，原本已經(jīng)建立起來的穩(wěn)固的安全感也隨之被破壞，人的內(nèi)心就會很排斥這個新環(huán)境，繼而產(chǎn)生一種孤獨感、恐懼感與心理壓力，讓人只想逃避，而這種不適應主要源于內(nèi)心對熟悉的環(huán)境的依賴。（剩余355字）