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俗話說“人活一口氣”,說的就是人的精氣神。氣血充足,生命力就旺盛;氣血不足,體力精力都會(huì)有所下降。好好休息能促進(jìn)氣血生成,恢復(fù)活力,但有些習(xí)慣看起來是放松,其實(shí)很耗損氣血。
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中醫(yī)認(rèn)為“久視傷血”,這里的血就是肝血。眼睛能看得清楚,全靠肝血滋養(yǎng)和肝氣疏泄。如果肝血不足了,眼睛就容易干澀。(剩余777字)
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當(dāng)心這些習(xí)慣“偷走”氣血
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