343法則
自我肯定感低的人會(huì)對(duì)自己沒(méi)有自信，害怕被別人嫌棄。因此，他們總會(huì)強(qiáng)迫自己必須做好一切事，認(rèn)為自己應(yīng)該讓所有人都喜歡。諸如此類的“應(yīng)該……”的想法，讓他們痛苦不堪。
在這種情況下，有一種方法可以讓自我肯定感低的人快樂(lè)起來(lái)，那就是“343法則”。
3——3個(gè)喜歡你的人，4——4個(gè)不喜歡也不討厭你的人，也就是說(shuō)在10個(gè)人當(dāng)中，喜歡你和不喜歡也不討厭你的人占了7個(gè)。（剩余283字）