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三種情況選“刮油”食療

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不少人因?yàn)榇蟪源蠛仁硿换瑩p傷脾胃，不妨根據(jù)自己的情況選擇相應(yīng)的“刮油”食療，給腸道“瘦瘦身”。

積食+濕氣：雞內(nèi)金陳皮粥

雞內(nèi)金炒制后更偏溫性，消食力強(qiáng)，多用于飲食停滯、脾虛泄瀉、遺尿等。雖然陳皮本身沒有消食化積的作用，但可以理氣健脾燥濕，對調(diào)理積滯大有幫助，尤其脾虛者，經(jīng)常腹脹，吃再多行氣消脹的藥都不管用，可以選擇陳皮，兼顧健脾和理氣。（剩余443字）

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