睡得好，睡得香

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晚上7點(diǎn)結(jié)束一天的工作，一個小時(shí)通勤，一個小時(shí)晚飯，一個小時(shí)收拾妥當(dāng)，再看表已近深夜。終于到了屬于自己的時(shí)間！看書、追劇、刷抖音、翻小紅書、朋友圈再看上一輪……無數(shù)社交軟件搶奪著我們的注意力，再抬眼一看已經(jīng)是凌晨。這就是當(dāng)代都市人的生活縮影。總是越累卻越不想睡，越不睡越累，陷入這樣的死循環(huán)，是否是你熟悉的日常生活？

是睡不著，還是不想睡？

根據(jù)丁香醫(yī)生發(fā)布的《2020國民健康洞察報(bào)告》，有92%的人因?yàn)楦鞣N原因不想睡，其中75%的人因?yàn)樽穭?，名列榜?其次是看小說;聊天打游戲毫無疑問也是榜上有名。（剩余7293字）