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擺脫內(nèi)卷焦慮，感受美好生活

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每到盤點時，看看他人到處曬各式“內(nèi)卷”清單，看著眼紅，仍不住盤點了下自己，欣喜地發(fā)現(xiàn)，年度目標(biāo)基本都完成了，內(nèi)心充盈著一種滿足的幸福，感覺時間扎實有效，對自己比較滿意——這就是心理學(xué)上說的“自我效能感”吧。

不是每種堅持都有結(jié)果，但總有一些堅持，能讓我們穿過狂風(fēng)、巨浪和漫長的黑夜，最終抵達(dá)心之所向，在那里，一切美好都在燦爛生長。（剩余2101字）

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