養(yǎng)生功法《華山十二睡功圖》簡(jiǎn)釋

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明代周履靖編纂的《赤鳳髓》一書(shū)中載有《華山十二睡功圖》。周履靖（1549-1640），字逸之，初號(hào)梅墟，改號(hào)螺冠子，晚號(hào)梅顛道人，明隆慶、萬(wàn)歷間嘉興（現(xiàn)浙江嘉興）人。喜歡金石，在古詩(shī)詞上很有造詣，著有《梅顛稿選》。編輯《夷門(mén)廣牘》一書(shū)，其中“尊生”類(lèi)有《金笥玄玄》一卷、《益齡單》一卷、《赤鳳髓》三卷、《唐宋衛(wèi)生歌》等，《嘉興縣志》載有其事跡。（剩余2870字）