膝痛不可怕

膝蓋疼痛現(xiàn)象非常普遍，運(yùn)動(dòng)員有膝痛，平時(shí)不大活動(dòng)的人有膝痛。平時(shí)不大活動(dòng)的人打太極拳膝痛，大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏鍛煉，髕韌帶脆弱，大腿肌肉缺乏力量。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，重體力勞作的人，打太極拳膝痛，大多是舊傷引起。打拳有年頭者膝痛，大多是架子過(guò)低，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成。膝蓋超過(guò)足尖，膝蓋沒(méi)與足尖同向，對(duì)于膝痛的人來(lái)說(shuō)，會(huì)更痛。（剩余1489字）