讓我們分心的東西是惡的
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貝爾托·培尼亞是個(gè)人生產(chǎn)力和管理教練，他在個(gè)人的工作博客ThinkWasabi中指出，電子信息造成分心，比如電子郵件、社群網(wǎng)絡(luò)、信息，等等，都是造成我們工作表現(xiàn)不佳和效率低落的主要元兇。
我們要脫離那些排山倒海般來耗盡我們精力并降低我們效率的刺激，他建議我們創(chuàng)造一道“心智防火墻”，循著下列步驟隔絕誘惑：
●關(guān)掉電子郵件和任何（愚蠢的）新郵件的通知軟件。（剩余223字）