考探?復(fù)原?編創(chuàng)：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法“導(dǎo)引卻病歌訣”處方化研究

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摘  要：在老齡化時代背景下，充分挖掘中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法所具備的養(yǎng)生潛力，并結(jié)合新的時代條件加以繼承、創(chuàng)新和轉(zhuǎn)化，對提高全民健康水平具有重要的基礎(chǔ)意義。研究對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法“導(dǎo)引卻病歌訣”進行考究，進而圍繞功法養(yǎng)生的內(nèi)容、姿勢、方式、機理等特點進行了探討與解讀?；诖?，本著尊重古籍、體現(xiàn)原貌和貼近內(nèi)涵的原則，以《修齡要旨》著錄版本記載的“導(dǎo)引卻病歌訣”為藍本，將功法動作表述的疾病病機、練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)姿勢、練習(xí)時間、練習(xí)方式、練習(xí)效果進行了復(fù)原與編創(chuàng)，將養(yǎng)生典籍中所記載的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法進行活化，實現(xiàn)“古為今用”，不僅推動健康關(guān)口前移，還有助于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法能夠?qū)崿F(xiàn)多元、科學(xué)、有序發(fā)展。（剩余11180字）