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你知道增加的體重有多難減掉嗎？明明辛辛苦苦減重，結(jié)果卻越來越重。如果你也是其中一員，不要太焦慮。偶爾放縱過后，與其對(duì)自己太過苛責(zé)，不如聆聽內(nèi)心的聲音，接納真實(shí)的自己。希望大家能夠整理好自己的心情，再出發(fā)。
在減重的路上，我們會(huì)遇到兩個(gè)住在內(nèi)心的小精靈：一個(gè)是“減重精靈”，另一個(gè)是“放縱精靈”。
胖墩是一個(gè)大學(xué)生，他一直渴望擁有健康而輕盈的身體。（剩余1341字）
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減重，為什么有人越“減”越重？
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