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人越老并非覺越少

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一夜要醒五六次,迷迷糊糊似睡非睡,直到天明;總在半夜兩三點(diǎn)醒來,再也睡不著……很多老人都會有失眠的困擾。人們普遍認(rèn)為“人越老,覺越少”,睡不著只是年紀(jì)大了的一種現(xiàn)象。殊不知,老年人睡眠問題的背后可能還隱藏著器質(zhì)性疾病或心理問題等深層次原因,當(dāng)失眠嚴(yán)重影響日常生活時,應(yīng)該引起重視,及時就醫(yī)。

六成老年人有睡眠問題

睡眠障礙在老年人群中十分普遍,有研究顯示,老年人睡眠障礙發(fā)生率高達(dá)60%。(剩余1056字)

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