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春困秋乏夏打盹兒，對(duì)于有些人來說，午睡有時(shí)候比晚上睡得還香。但有研究者認(rèn)為，人在睡眠時(shí)，心率、血壓均會(huì)降低，醒來再恢復(fù)，這種變動(dòng)可能會(huì)增加血管受傷概率，如老年人體質(zhì)較差，午睡不但不能延年，反而可能成為殺手。
老年人睡午覺要順其自然
老年人是否需要午睡，要因人而異。睡眠可以降低氧分消耗，使人精力旺盛。（剩余966字）
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怎么午睡才科學(xué)
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