重點(diǎn)是什么

我有一個(gè)口頭禪，準(zhǔn)確地說(shuō)，是常常在心里小聲自語(yǔ)的話：“重點(diǎn)是什么？”這樣的自言自語(yǔ)，為大腦提供了集中思考最重要的事的環(huán)境。

人的大腦如果不約束，就會(huì)展開(kāi)漫無(wú)邊際的思考。比如，有什么擔(dān)心或煩惱，或者不得不做出某種決斷時(shí)，大腦會(huì)變得一片空白，只有“怎么辦，怎么辦”在大腦中回旋。大腦也會(huì)不由自主地朝不好的結(jié)果猜想，本來(lái)應(yīng)該集中思考如何行動(dòng)能獲得好的結(jié)果，大腦卻固執(zhí)地在想“糟了”，導(dǎo)致想不出任何具體的方案，在憂慮、不安中浪費(fèi)時(shí)間。（剩余771字）